また少し腰痛が悪化してきた、悪い事をしている覚えはないけどなぁ。

ここ1ヶ月くらいはまあまあ調子は良かった。
日常生活にほぼ支障はなかった。

東京から友人が遊びに来てた時は、一緒にゴルフをやったりもしていた。

でも、今朝起きたら立てなかった

まあ用事もないので、寝っ転がっていた。
「寝ていた」と言っても、寝てるのもそれなりに辛い。

横を向いて膝を曲げて抱え込むようにしてじっとしてる。
もちろん寝返りは打てない、これが結構辛い。

寝たままで少しずつストレッチをしたりしてほぐしていると。
だんだんと動けるようになってくる。

1時間ほどダラダラしてると、何とか立てるようになった。

カミさんご一行様がやって来るまであと5日

まあゴルフはもう自分たちだけでも何とかするだろう。

車さえ運転できれば、買物もできるし、食事にも行ける。
それさえ出来れば、日常生活に問題はなさそうだ。

またしばらく禁酒でもしようかな(泣;)

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