小さな段差でつまずいて転んだ、明らかに運動不足から来る筋力低下だ

家の前の道路を歩いていていきなり転んだ

みんなも驚いただろうけど、自分が一番驚いた。
まさかあんなところで転ぶとは。

確かに段差はあった。
でも段差とは言えないほどの小さな凸だった。

え~っ!あれにつまずく?
誰が見てもそう思うだろう。

コロナの時に買ったエアバイクあげちゃったもんなぁ

コロナの時にマレーシアはロックダウンになった。
部屋から一歩も出られない厳しい制限の時があった。

これは運動不足になってマズい事になるなと思って買った。
部屋で毎日エアバイクを漕いでいた。

あれで何とか体力を維持できた。
でも撤退する時に日本に持って帰る訳にも行かないからあげちゃった。

考えてみたら、また買わなくてもジムに行けば置いてある。
今は外出も自由だから、好きな時に行けばいい。

カミさん達がゴルフをやってる時に。
エアバイクとランニングをやればいいのだ。

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