ギラギラと照らす太陽、もう完全に真夏
いや、もしかしたら8月になったらこんなもんじゃないのかも
そうなるともうじじいは付いて行けない、無理
毎日8,000歩を歩くのを目標にしてる
去年あまりにも歩かなさ過ぎて
腰から背骨周りの筋肉が落ちてしまって腰痛がひどくなった
腰からお尻、太もも、ふくらはぎが痺れてしまって
ロクに歩けなくなった
ちょっと歩いては休み、ちょっと歩いては休みで
何とか凌いでいた状況だった
なので、いくら暑くても歩かない訳にはいかない
あの時の腰痛の恐怖がよみがえって来る
そうなると暑さに負けない体力を付けなければ
ということで、、、やっぱり肉でしょ
ロースカツ定食を食べに行った
久し振りの外食だ
外食と胸を張って言うほどのものでもないけど
やっぱり豚肉はパワーが溜まる気がする
年寄りには肉だね
これで明日も元気に歩けそうだ