やれやれ

今日からカミさんと2人の生活が始まったずっと賑やかだったからちょっと寂しいよねカミさんとはこの15年くらいほとんど一緒に暮らしていない別に仲が悪かった訳ではないどちらかと言うと遠距離恋愛が続いていたって感じかも私は定年退職してかねてからの予...

一時は歩けなくなるという恐怖感もあったしばらく整形外科のリハビリに通っていたそこでストレッチのメニューを教わった詳しいやり方も教えてくれた自分がやっていたストレッチのやり方がいかにいい加減だったのかが分かった教わったストレッチを続けていたら...

今年の春にマレーシアから撤退して東京に戻って来たいわゆるマレーシア卒業なんだろうと思ったまた今年の冬にマレーシアに行く事になったカミさんとお友達と一緒に私としては嬉しいと思う反面もうマレーシアから卒業で良いのかもねとも思う酔っぱらってここで...

朝寝てる時、涼しいを通り越して寒いとすら感じた明らかに東京の季節は変わった沖縄組は明後日に沖縄の自宅に戻る寒くなる前で良かったと喜んでいたまさかあの猛暑日の世界からこれほど急に涼しくなるのかこの日本の気温の上下は年寄りにはちょっと厳しいその...

当初は、確か1週間くらいの滞在と言っていたまあ仕事をしてる訳じゃないから良いのかなと勝手に思っていたウチは別に何にも困ることはないし敢えて何も聞かなかった楽しく毎日出かけているし夜は夜でほぼ毎日宴会だし私も楽しいし（笑）でもとうとうお別れの...

いくら暑くても引きこもっている訳にはいかない腰痛予防のためには毎日歩くことが大事基本的に最低6,000歩目標8,000歩を歩くようにしてるいつもは涼しくなってきた5時過ぎから歩くでも今日は夕方から幼馴染と飲みに行く約束があったからまだ暑いう...