やれやれ

朝早くからお土産を買いにあちらこちらに沖縄組の”和子さん”と”美子さん”が買うのは分かるけどカミさんはどこ用に買っていたのだろう沖縄の知り合い？まさか1か月半後に戻る東京の友人用？買っていたのはチョコレート、マレーシア料理のレトルトなどなど...

ゴルフをやるのも２年振りくらいだろうか手引きは無理なので電動カートで回ったそれも９ホールということで勘弁してもらったオマケに腰が痛くなった時点でリタイア悲しいけどこれが今の私の現実なのだ何となくそこそこ当たった２年もやってなかったのにもしか...

ストレッチと筋トレの成果なのか腰痛がたいぶ良くなってきた日本からやってきた3ケ月前は太ももからふくらはぎまで痺れていて痛くて仕方なかったKLの東洋医学の総合病院に1週間通って良くなるきっかけになったその後もストレッチと筋トレを珍しく真面目に...

３年半前に1ヶ月だけ短期でコンドを借りたことから始まったカミさんがKLにずっといるのが飽きたと言うので仲間と一緒に短期滞在で遊びに来たたまたま大きな一軒家を借りる事ができたので仲間と３家族で暮らしていた私も当時は腰の調子も良かったのでホント...

日本からマレーシアに来てからの3ヶ月結構真面目にストレッチと筋トレを続けて来た日本にいる間に通っていたリハビリがメインの整形外科そこの理学療法士さんに教わったリハビリプログラムマレーシアに行っている間、是非続けて下さいと言われたそれと筋トレ...

カミさんも一緒に沖縄に向かう私は３月末までマレーシアに残って４月になったら東京で、沖縄から戻って来るカミさんと合流沖縄組はビザを持っていないので90日間しか滞在できないちょっと安全をみて来週の日曜日に出国する今回は台湾経由で那覇に向かう台湾...

もしかしたらカミさんはともかくとして沖縄組の”和子さん”と”美子さん”からは何かしらがあるのかもと思っていた晩メシが終わっていつものように「じゃあね」と自分の部屋に帰って行った結局何もなかった去年は確かくれたと思う義理とは分かっていても嬉し...

まさに海外暮らしブームの真っ只中だったしょっちゅうテレビで海外暮らしの特集はあったしマレーシアも頻繁に紹介されていた我々夫婦も何となくそのノリで決めたところもあるまあそんなブームに踊らされたのかもしれないけど結果的に来て良かったなぁと思う来...

”You Tube”にたくさん出ている見よう見まねでやっていた2週間くらいやっていたかえって悪化してきた感じがするやっぱり適当ではダメなのかもクアラルンプールにいた頃にはヨガスタジオに通っていた別に腰のためではないけど本当はヨガスタジオに行...

毎年歳を取って行くのは当たり前だけどここ2年くらいかな急に自分が歳を取った気がしてきたそれからというもの毎年毎年歳を取って行く事がやたら気になるようになってきたそして去年出来たことが、今年は危なくなってきた多分来年には出来なくなるのだろう当...