病気・怪我との闘い 腰痛にはヨガが良いと聞いたので
ちょっと調べたらYou Tubeにたくさんupされてるその中で効果がありそうなのをいくつかピックアップしてみてやってみた効果があるのかないのか今のところは分からない溺れる者は藁をもつかむ的な心境だ何と言っても継続が力だ、それには異論はない毎...
病気・怪我との闘い 病気・怪我との闘い ダメもとでベッドを替えて欲しいと頼んだけど、今日届いた
今のこの腰痛はベッドが原因かもと思った何故かというと、、、腰痛改善のためにKLの東洋医学総合病院に通院したその時に泊まった激安ホテルのベッドの方が全然良かった私が寝ていたベッドは激安ホテル以下だったということだそんな話をエイジェントにしたら...
毎日の普通のできごと ホントに懲りない人だわ、腰が悪化すのは分かっているのに新年会第2弾
仲間夫婦と新年会第2弾で「おでんパーティ」材料には困らないマレーシアには国民食の「スチームボート」があるこんな感じ「マレーシアKLで食べたい絶品スチームボート5選を紹介！」からスチームボートの材料をスーパーであれこれと買ってきておでんの具で...
マレーシア滞在2024年冬 夜になったらまた雨が降り始めた、いくら何でも降り過ぎだわ
前からこの時期ってこんなに降っていたかな確かにこの時期は雨季である事に間違いはないでも毎年こんなに降っていたかなあ日本のテレビ番組では気象予報士が出て来て事細かに丁寧に説明してくれるなので、今の雨がどうして降っているのかそしていつまで続くの...
病気・怪我との闘い 日本から持って来てる消炎鎮痛剤を考えなしに飲んでいたけど
痛くて我慢できない時は何の迷いもなく飲んでいる結構頻繁に飲んでいるそれも もう随分と長期に渡ってちょっと気になってその消炎鎮痛剤の「重要な注意事項」をいまさらながら読んでみた□ 本剤を使用する場合は、有効最小量を可能な限り短期間投与すること...
病気・怪我との闘い エイジェントから電話があった、オーナーがベッドを替えてくれるって
10日ほど前に会う事があったのでダメもとで話してみたベッドが粗悪品で腰を痛めたと（笑）ちょっと話を盛り過ぎかなと思ったけどこの際だからという事で盛ったせいかどうかは分からないけどオーナーがベッドを替えることに同意したと言う何だか悪いなあと思...
病気・怪我との闘い 不規則 不健康な生活をしてるとてきめんに腰痛が悪化する
年末年始だからまあ良いかという事で遅くまで起きていたり、禁酒を中断したりしていたてきめんに腰に支障が出て来た歩くのにも不都合が生じる時もあるせっかく東洋医学の病院に通院して改善したのに元に戻るのも早かった日本から持って来た消炎鎮痛剤も残りが...
マレーシア滞在2024年冬 随分先だと思っていたプーケット旅行も10日後に迫って来た
全てカミさん達におんぶにだっこ何にも知らない、全ておまかせもうフライトもホテルも押さえてあるみたいだ今回は単純にプーケットだけの単純往復KLから飛んで５日間滞在して、またKLに戻って来るプーケットなんて地図で見るとホントにすぐそこKLからプ...
マレーシア滞在2024年冬 仲間も集まってみんなで新年会、やっぱりいいわ
仲間2号夫婦もKLからやって来た彼らはここのゴルフリゾートでも部屋を借りている年間を通しで契約している長期滞在者だなので、KLとイポーで住居費を２重払いしている日本にも家を持ってるから３重払いになるのかな？でもここでの家賃は日本に比べればた...
マレーシア滞在2024年冬 何一つ変わってないけど、明けましておめでとうございます
明けましておめでとうございます本年もよろしくお願いしますイポーも長くなって来て、だんだんネタがなくなってきましたけど頑張って更新しますのでよろしくお願いします私は腰が悪化して今はゴルフも出来ないなのでイポーのゴルフリゾートにいる意味はほとん...