初めて腰痛になったのはちょうど10年前の2015年のことだった
それまでは腰に何かの問題があることなど何もなかった
逆に腰だけは自信があった
朝起きたら、右の足の付け根が痛かった
この時も立てないとか歩けないとかの致命傷はなかった
何かあってからでは遅いという事で
KLの一流病院のパンタイ病院に行った
自分で運転して行ったくらいだから
たいしたことではなかったと思う
でも念のためという事で、X線、CT、MRI検査を受けた
そして「椎間板ヘルニア」の診断を下された
あと「仙腸関節に変形性関節症の兆候が認められる」と診断された
あれから10年
良くなったり悪くなったり
もう手術をしない限りは歩けなくなると言われたり
仙腸関節の炎症を抑えれば大丈夫と言われたり
今の状況は10段階で言うと、2くらい
極めて良い部類だと思う
昨日書いたストレッチのおかげじゃないかと思う