”You Tube”にたくさん出ている
見よう見まねでやっていた
2週間くらいやっていた
かえって悪化してきた感じがする
やっぱり適当ではダメなのかも
クアラルンプールにいた頃にはヨガスタジオに通っていた
別に腰のためではないけど
本当はヨガスタジオに行きたいけど
イポーにはそんなものはない、何にもない、吉幾三の世界だ
といって、片道３時間もかけてKLまで行く気にはならない
カミさん達がイポーを旅立った後に
KLに1-2週間滞在して
東洋医学の総合病院で鍼と整体に通って
かつ、昔通ったヨガスタジオに行くのもいいかもね
イポーにも探せばあるのではと思うけど
知ってるローカルさんたちはあまり薦められないねと言う
そう言われちゃうと