昼間はそこそこ気温も上がったし、風もたいしてなかった
ここ数日は昼間だけは良い季節だ。
暖かくなるのを待って、久し振りに海まで行ってみた。
来週にはマレーシアに向けて出発だし。
多分海に行くのも、今季はこれが最後だろう。
弁当をゆっくりと食べている環境じゃないだろうし。
いつもの飲物だけを持って出かけた。
それほど寒くはなかったけど。
以前のように1時間も２時間ものんびりするような気分にはならなかった。
まあ、飲物だけで正解だったかも。
暑い暑いと言っていたあの頃が懐かしい。
区の無料健診の結果が送られてきた
相変わらずだ。
病気６兄弟は、私の身体に住み着いたままだった。
肥満
肝機能障害
脂質異常症
糖尿病予備軍（もうすぐ正規軍）
高尿酸血症（いつ痛風になってもおかしくない）
腰痛
当たり前だ。
改善に向けての努力は、、、何もしていない。
まず出来るところからやるのが普通の考え。
お酒を止めれば全てが良い方向に向かうのは分かっている。
それをやる気があるかどうかが問題だ。
