マレーシアにちょっと出戻り 筋力低下を感じる事が増えて来たのでスクワットを始めた
と言っても、今日からだけどカミさん達がゴルフに出かけて行った時にやる事にした。朝起きた時はぼぉ～っとしていてそれどころではない。寝る前にやるのがいいかなと思ったけど。たいてい酔ってて、そんな時にやったら体にいいのか悪いのか分からない。50回...
撤退後の日本暮らし
マレーシアにちょっと出戻り マレーシアにちょっと出戻り 今日は早めの更新、というのもこれから全員が揃ってのご会食
まあ「ご会食」という名のド宴会だけどKLから仲間2号も出て来たし、久し振りにみんなで・・・仲間１号/２号夫婦、カミさんご一行様３人、と私の８名。この部屋のリビングのテーブルは広い。8人でも大丈夫。東京にいたらこんな広い部屋に暮らすなんて。我...
マレーシアにちょっと出戻り お皿に白米を盛ってその上におかずをどっちゃり、東南アジアであるあるご飯
マレーシアでは「経済飯（Eco Rice）」と呼ばれているどうして「経済飯」と呼ぶのかは知らない。ローカルさん何人かに聞いたけど、考えた事もないと言われた。最初に店で食べるのか？持ち帰るのか？を伝える。店で食べると伝えるとお皿にご飯を盛って...
マレーシアにちょっと出戻り 小さな段差でつまずいて転んだ、明らかに運動不足から来る筋力低下だ
家の前の道路を歩いていていきなり転んだみんなも驚いただろうけど、自分が一番驚いた。まさかあんなところで転ぶとは。確かに段差はあった。でも段差とは言えないほどの小さな凸だった。え～っ！あれにつまずく？誰が見てもそう思うだろう。コロナの時に買っ...
マレーシアにちょっと出戻り 幼馴染１号から電話があった、東京は恐ろしく寒いらしい。
ホントに良いタイミングでマレーシアに来たみたいだ幼馴染1号から電話があった。東京は恐ろしく寒くなったみたいだ。秋かな？と思っていたら、いきなり冬になったと言っていた。「ホントにいいタイミングでマレーシアに行ったよ」と。「オレも行きたいよ」と...
マレーシアにちょっと出戻り 眠い、ただただ眠い。
昼寝をしなかったせいか？それとも何か体の調子が悪いせいなのか？これ以上書けないかもしれない（笑）。確かに夕方から仲間1号２号と飲んだけど。そんなに問題になるほど飲んでないしなあ。でも眠い。ダメだわ。。。もう寝よ。次の日の朝になって冷静に考え...
マレーシアにちょっと出戻り KLとイポーを行ったり来たりしてる仲間も昨日からイポーにやってきた
5-６年前は10人くらいいた親しい飲み友達も、今はもうこの２人しか残っていないみんないろいろな事情で日本に帰って行った。考えてみたら私もそうだけど（笑）。私がイポーに暮らし始めたのも彼ら2人がきっかけだった。彼ら夫婦2組と我が家夫婦の6人で...
マレーシアにちょっと出戻り カミさんご一行様はゴルフ中心の生活、私は思い出巡りが中心の生活
これをどう融合させるかはとても難しいゴルフリゾートの中で部屋（家？）を借りているとはいえ。ゴルフ場のスタートまでは車で行く必要がある。歩くと15分くらいでは行けるけど。ゴルフバッグを担いでなんて行けない。となると、私が車で送って行かなければ...
マレーシアにちょっと出戻り カミさん達は朝からウキウキしながらゴルフに出かけた、元気だなぁ～。
仲間が付き合ってくれた予約もしてくれて。朝には車でお迎えにも来てくれた。ホントは私が一緒に行かなきゃいけないけど。持病の腰痛が怖い。今は何ともないけど。ゴルフをやって、万が一悪化したら・・・まだマレーシアに来て間もないというのに。残りの３ヶ...
マレーシアにちょっと出戻り 仲間夫婦も誘って６人で飲茶を食べに行った、やっぱり大勢で行くといいわ
大勢で行くといろいろと食べられていい1人で暮らしている時も時々行ってたけど。1人じゃ２-３品でおしまい、いくらなんでもちょっとさみしい。それにしても食べた。もうこれ以上は食べられないってくらい食べた。それでも1人800円くらい。でも半年前に...