病気・怪我との闘い

相変わらず腰の調子がイマイチ というかイマサン普段の日常生活に支障が出るほどではないけど。クラブなんぞを振ると激痛が走る。でも最近はトイレに行って力を入れると激痛ってパターンになって来た。それに飲んでる薬が便秘になりやすい。オマケにお酒を自...

今年はそういう兆候もないしもう今年はお正月はないのかなと諦めていた。今日”和子さん”からお節は何食べたい？と聞かれた。嬉しいよぉ。一応希望の品だけは伝えておいた。日本からそれなりに食材も持って来ているという。もちろん適法な範囲で。それに彼女...

ついこの前73歳を迎えた70を超えてから何となく身体がきつくなってきたなぁと感じていた。でも今年が一番歳を取った気がする。去年12年間暮らしたマレーシアから引き揚げて来た。そろそろ夫婦一緒に暮らした方がいいんだろうなと思った。カミさんは沖縄...

整形外科に行ったり、整体やら整骨にも行ってるけど。ちっとも良くならない。本とかサイトとかでも結構研究してる。整形外科のリハビリで教わったストレッチもやってる。それも結構マジで取り組んでる。でも、、、良くなる兆しはない。このままマレーシアに行...

ストレッチって言うけど。私にとってはキツイ筋トレみたいなものだ。もの凄く辛い。無理しないでと言われたけど・・・。確かにもう少し筋力を付けないと。このままじゃどうにもならないわな。カミさんが驚いてた。いったい何事が始まったのかと。ホントは密か...

知り合いから良いよと教わったので通い始めた他のリハビリとちょっと違うのは。自分でやる自主トレをメインにしてるところ。ストレッチのやり方を教えてくれる。本とかサイトとか見ててもイマイチ分からない。これまで自分でやっていた事が。違っていたのを改...

やめようと思いながらも、なかなか断てないと言うのも、それほど危ない状況でもない。今すぐ命に危険がある訳じゃない。からなんだろうな～～。まるで他人事のようだ。今、持ってる病気６兄弟は、、、昨日も書いたけど。肥満肝機能障害脂質異常症椎間板ヘルニ...

クアラルンプールにいた頃は真面目に主治医のところに通っていたイポーに引越してからは。信頼できる主治医が見つからない事もあって。放置したままになっている。病気6兄弟までに育ってしまっている。これも数年前の話で。今はどうなっているのか分からない...

歳を取るのって平均的にだんだんと衰える訳じゃないんだ取る時は一気に進むんだ。何年かして、そう言えばあの時は一気に衰えたなぁと思い出すのかも。それが今年なのかな。腰痛が悪化したせいもあって。歩くスピードが一気に落ちた。数年前まではジョギングな...

歳を取るってこういう事なんだろうなあ何とか持ち直したと思っていたのに。結局寝込んだ。カミさんは元気だ。「若いから」と言っている。確かに半年ほど若いには違いない。カミさんが元気でいてくれているおかげで。食べる事には困らない。今日も雨、そして寒...