延ばし延ばしにしてきたけど、ついに健康診断の結果を聞きに行ってきた

ちょうど1週間前に重い腰を上げて健康診断に行った

ローカルさんに評判のいいクリニックを教わって行ってきた。
確かに評判がいいみたいで、そこそこ混んでいた。

「2-3日で結果は出るから」と言われていた。
何かと理由を付けて延ばし延ばしにしていた。

健康にいい事は何もしていない。
なので、良くなってるはずがない。

まあ、ここ半月ほどはお酒を止めている(正確には「減らしている」)から。
肝臓だけは良くなってるかも。

でも、もうこれ以上延ばせない。
まあ延ばしても何の得もない事くらい分かっているのだけど。

懐かしの「病気6兄弟」とご対面した

今回の結果は、、、

肥満
肝機能障害
脂質異常症
糖尿病予備軍(もうすぐ正規軍)
高尿酸血症(いつ痛風になっても)

あれっ?兄弟が1人減っている!

と思ったけど、そうだったもう1人は「腰痛」だった。

肝機能障害はやっぱりお酒を止めているせいか。
かなり改善が見られていた。

ただ今回の検査方法では脂肪肝まではバレてない。
この「バレてない」というスタンスがもうおかしい。

「脂質異常症」「糖尿病」「高尿酸血症」に関しては。
薬飲んだ方がいいんじゃない?というレベルみたいだ。

「みたいだ」じゃないだろう。

生活習慣を見直しますので、薬はもうしばらく・・・。

これを言ってもう何年が経つだろう。
でも一向に改善の気配が見られない。

まず何をすればいいのか?
だいたいは分かっている。

お酒をやめる。
脂っぽいものを食べない。
間食を食べない。~特にケーキみたいな甘いものを食べない。
野菜をたくさん食べる。
運動をする。
体重を減らす。

それじゃ何のために生きてるのか分からないだろ!
いつもこう言って逆切れする。

だから治らない・・・。

↓ポチッ(クリック)して応援して下さい
にほんブログ村 海外生活ブログ マレーシア情報へ
このブログに1票!

@メルバレー病気との闘い
やれやれをフォローする
年金で暮らせるって言うからやってきたぞマレーシアpart3
タイトルとURLをコピーしました